GRACE Yoga+Ballet studio

教室からのお知らせ

5月のイベントレッスン情報

2021.5.3

新緑が美しい5月♪

春から夏に移り変わるこの時期に心と身体を整えて、暑い時期をベストコンディションで迎えましょう!

5月のイベントレッスンラインナップ

5/14(金)薬院「背中リカバリーヨガ」emi

五月病バイバイ ! 内側に向きがちな心と体を、背中にアプローチしていくことででスッキリ晴れやかな気分にさせ、若葉まぶ しい初夏を生き生きと過ごしていきましょう。

5/21(金)平尾「浄化のひととき」kaori

比叡山、延暦寺におられます大阿闍梨様から直々に頂きました白檀のお香の香りに包まれ、呼吸を深め、心を沈めシンプルなご自分に合う時間をお過ごしいただきます。
少し体をほぐしてから呼吸を深めていきますので、ヨガウェアでお越しください。

5/25(火)高宮「春の食養生」shoko

春は 1 年間の中で最も新陳代謝が活発になる時期。アレルギー症状、目のトラブル、まぶたの痙攣、イライラの原因は ? この 時期最も労りたい「肝」を食養生の目線から整えて内側から綺麗を目指していきましょう♪ 当日は講座形式で行います。少しストレッチを行いますがヨガウェアでなくても結構です。お待ちしております。

 

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