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台風も去り秋めいてきましたね♪
気持ち良い気候の中
良い音楽とヨガとお酒と美味しいものを楽しみながら、身体想いの色んなグッズを見てゆっくりお過ごしください♡

☆☆☆

【Live in Nature 2022】
Grace yoga ballet studio ×福岡オーガニックマルシェ

／
美味しいオーガニックフード
音楽×お酒×ヨガ

天神の秋を楽しむみんなの1日！
＼

10/1（土）11:00-17:00
場所：天神中央公園
入場無料

♪オーガニックマルシェの美味しいオーガニックフードを食べて
♪オーガニックなお酒を飲んで
♪良い音楽を聴いて

ほろ酔いでゆるーくヨガを楽しむもよし！
芝生でゴロゴロするもよし！

ヨガのコンセプトは
「どなたでもいつでもヨガを！」
ヨガウェア着用じゃなくでも、初心者でも経験者でも、お子さまでも参加OK！

さらにお子さまが楽しめる、宝石せっけんづくりやヨーヨー釣りもあり！

ここでしか買えないカラダ想いグッズや物販もぜひお楽しみに！

ヨガ、アート、食。
豊かな人生や溢れる彩りを心とカラダで感じられる1日を。

天神の秋はLive in Natureで決まり！

☆☆☆

さらにイベントを楽しむなら
オーガニックなお酒やソフトドリンクのフリードリンクプランが最高！
前売りなら☆五氣元☆の塩入浴剤「氣康湯」がついてくる！

【ドリンクプラン】
フリードリンクは会場にて受付後からスタートとなります。
・カップ付きフリードリンク90分前売り：1,800円（当日2,000円）
・カップ付きフリードリンク120分前売り：2,800円（当日3,000円）

ドリンプランのお申し込みはオフィシャルサイトから！

#福岡マルシェ
#福岡ヨガイベント
#福岡イベント2022
#liveinnature福岡
#リブネイチャー福岡

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台風も去り秋めいてきましたね♪
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☆☆☆

【Live in Nature 2022】
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場所：天神中央公園
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【グラースヨガスタジオは2022年10月で10周年！】
感謝の気持ちを込めて、過去最高にお得なキャンペーンを実施いたします！

✔体験料　1,000円→0円
✔入会金　11,000円→0円
✔事務手数料　3,300円→0円
✔初月会費（グループレッスンコース全て対象！）最大9,500円→0円

さらに熟練の熟練のアロマセラピストによるアロマヘッドマッサージ30分or
指導経験豊富なヨガ講師によるパーソナルレッスン40分
どちらも5,000円相当のものを1,900円でお付けできます！

「今年こそ痩せたい」
「潤いが欲しい」
「代謝を上げたい」
「最近イライラする」
「夜眠れない」

一人ひとりのお悩みは違っていても、美と健康は継続の賜物であることに変わりはありません。
はじめましての方も、おかえりなさいの方も
「クオリティ・居心地の良さ・リーズナブルな価格」でずっと続けられる喜びを
グラースで体感してください。

10/1(土)天神中央公園！
オーガニックマルシェ
@fuk.organic.marche のカラダに美味しいフードが大集合！
これからアーティスト情報や出店情報などをどんどんアップしていきます！
お楽しみに！

【Live in Nature 2022】
Grace yoga ballet studio ×福岡オーガニックマルシェ

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【tomoが選ぶココロに響くヨガの教え】
ヨガ哲学を知ってますますココロ軽やかに♪
自分の良さに気づいて前向きな毎日を！
ココロに響いたら♡をタップ
後から読むよは保存してみてくださいね♪
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【道しるべが欲しくなる？】
そんなあなたにオススメのヨガの教えは
ヨガの聖者の1人であるシヴァナンダ先生の教え。
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「奉仕しなさい、愛しなさい、与えなさい、清めなさい、瞑想しなさい、悟りなさい」
.
私たちはの多くは求める事の方が上手で
承認欲求により苦しんだりします。
.
そこでシヴァナンダ先生は求めず奉仕しなさい、
愛しなさい、与えなさい、清めなさい、瞑想しなさい、悟りなさい、
という偉大な教えを残してくださいました。
迷ったとき悩んだとききっと小さな道しるべになるはずです。
.
あなたのココロが少しでも
軽やかになりますように。
.
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こんにちは、tomoです。
9月になりましたね。どんなに人間が忙しく過ごしていようと
世の中にどんなことが起きようと季節はちゃんと巡り
今年もちゃんと秋が訪れようとしていますね。
どんな季節でも何歳であろうとも
そして男女関係なく、ココロは日々揺らぎます。それが普通です✨
そんな揺らぎやすいココロとうまく
向き合っていけるような素晴らしい
ヨガの教えをシェアしていきたいと思っています！
今日も皆さまが笑顔でありますように。
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初めましての方も、お帰りなさいの方も♪
ぜひ体験レッスンにご参加ください！
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092-791-8504（平尾本店）
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『秋に弱りやすい臓器は？』
秋は乾燥に慣れていない時期で『肺』が弱りやすい季節
寝るときは乾燥しないように心がけてみて。

〜おすすめ食の材料〜
山芋、いんげん豆、かぼちゃ、にんじん、、白菜、白きくらげ、きのこ類、大豆製品、うなぎ、太刀魚、鶏肉、豚肉、鮭

〜おすすめの精油〜
タラゴン
ユーカリ・ラディアタ
ラヴィンツァラ
マンダリン
ラベンダー・アングスティフォリア
ベルガモット
ここから好きなブレンドを探してみてね♪

【オススメブレンド】
・タラゴン
・ユーカリラディアタ
・マンダリン
秋の夜長に沐浴やデフューズを楽しむのもおすすめです。

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グラースアロマサロンのnaomiです♪
なぜか人生相談をされることが多い、人呼んで「人情のnaomi」。
最近は、宿命を鑑定する算命学の勉強もしています。
元は美容部員でメイクやおしゃれも大好き！
ここでは、アロマのプチ情報を楽しくお伝えしていきます。
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グラースマネージャーのyuiです♪
９歳と５歳の2児ママです。
妊娠中は空気からもカロリー摂取しているのか？！と思うほど
すくすくと丸くなり
最終的には身長152cm、70キロ超え。(しかも2回とも)
むくみ、冷え、腰痛などなど様々な不調を経験しました！
そんな私が23キロ痩せて、今もベストをキープできている
秘訣を少しでもシェアできたらと思います♪
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【オープンクラス/デトックスアロマヨガ】
9/30 金曜日 20:50- 薬院スタジオ
非会員様参加料:3,500円
お申込は公式LINEかDMでお名前とご連絡先を添えて「◯月◯日のオープンクラス受講希望です」とご連絡ください。
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無駄な力みやストレスを手放し、滞りを解放させていきましょう。夏の暑さで疲れた心身を癒やし、老廃物の排出にフォーカスしたデトックスアロマヨガ！
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-担当講師maya-
いつも笑顔でポジティブエネルギーいっぱいのmaya先生。落ち着いたインストラクションで初心者の方でも安心してご参加いただけます。
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★オープンクラスとは★
非会員様も何度でもご参加いただけるクラスです。
グラースの知識と経験豊富な講師が、通常のレギュラーレッスンよりもさらに深めた内容をお届け。
丁寧にクラスを進めて行きますので、初心者の方も安心してご参加頂けます。
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【オープンクラス/tomoのアーユルヴェ

【オープンクラス/tomoのアーユルヴェーダ体質診断と癒しのヨガ】
9/22 木曜日 12:40- 高宮スタジオ
9/25 日曜日 12:45- 平尾スタジオ
※こちらのクラスは￥500円追加＆75分になります。
非会員様参加料:4,000円
お申込は公式LINEかDMでお名前とご連絡先を添えて「◯月◯日のオープンクラス受講希望です」とご連絡ください。
.
インドで生まれた世界最古の伝統医学のひとつである
アーユルヴェーダの体質診断を受けて
本来のご自分の体質や性格を改めて知ってみませんか？
本来の自分の体質や性格に気づくことで日々の生活がより過ごしやすくなります。
そしてそれぞれの体質にあったアロマオイルを使用して
簡単なセルフマッサージにもトライしてみましょう♪
後半はゆっくりめにヨガのポーズを行い心身ともに癒し整えていきます。
.
-担当講tomo-
ココロとカラダのバランスが整うようなクラス展開が特徴的な先生です。
ヨガ哲学の知識も多いのでぜひ色々と質問してみてください。
.
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【オープンクラス/ポールでほぐしヨガ少人数スペシャル】
9/17 土曜日 8:30- 薬院スタジオ
非会員様参加料:3,500円
お申込は公式LINEかDMでお名前とご連絡先を添えて「◯月◯日のオープンクラス受講希望です」とご連絡ください。
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平尾スタジオで大人気のレッスンを薬院の贅沢な少人数で！
日頃のコリがほぐれると、身体が柔らかくなり、とても動きやすくなります！
今回はポールや棒などを使って、60分みっちりほぐしましょう‼︎ 意外と知らない自分の身体のコリ。
驚くほど痛いけど、ほぐす価値ありです‼︎
★ポールをお持ちの方はご持参ください♪
.
-担当講師tama-
グラースで大人気のベテラン講師です。解剖学の知識も豊富で一人一人に
寄り添うレッスンが特徴でリピーターがとても多いです！
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★オープンクラスとは★
非会員様も何度でもご参加いただけるクラスです。
グラースの知識と経験豊富な講師が、通常のレギュラーレッスンよりもさらに深めた内容をお届け。
丁寧にクラスを進めて行きますので、初心者の方も安心してご参加頂けます。
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★グラースヨガスタジオは今年で10周年★
福岡市内に３店舗（平尾／高宮／薬院）全店駅近！
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グラースヨガスタジオは
「美しく豊かな人生のための理論」を
ヨガ、バレエ、フィットネス、アロマ、学びを通して皆様にお伝えし続けています。
とってもお得なグループレッスンの月会員コースは
月4回6,500円、フリーパス8,500円〜
厳しい審査を通過した
経験と知識豊富な講師がレッスンを行います。
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【tomoが選ぶココロに響くヨガの教え】
ヨガ哲学を知ってますますココロ軽やかに♪
自分の良さに気づいて前向きな毎日を！
ココロに響いたら♡をタップ
後から読むよは保存してみてくださいね♪
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【他人を気にしすぎる？】
そんなあなたにオススメのヨガの教えは
「周囲に惑わされず、自分の心に従いなさい」というブッダの教え。
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周りはみんなこうしてる。あの人はああ言ってる。メディアではこれが良いと取り上げられてる。世間では何歳でこうするのが常識らしい。
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私たちは日々さまざまな意見や考えに影響を受け悩み迷ったりします。
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ブッダは言いました。『周囲に惑わされず、自分の心に従いなさい』と。
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例え周りと違う意見であっても
例え周りと異なった生き方をしていても、大切なのは自分の心が幸せかどうか。
ただそれだけ。
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あなたのココロが少しでも
軽やかになりますように。
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こんにちは、tomoです。
朝晩は少しずつ秋を感じられるようになってきましたね。
もうすぐ呼吸がしやすい秋の日々がやってきます。
どんな季節でも何歳であろうとも
そして男女関係なく、ココロは日々揺らぎます。それが普通です✨
そんな揺らぎやすいココロとうまく
向き合っていけるような素晴らしい
ヨガの教えをシェアしていきたいと思っています！
今日も皆さまが笑顔でありますように。
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★グラースヨガスタジオは今年で10周年★
福岡市内に３店舗（平尾／高宮／薬院）全店駅近！
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なんと今10年に一度の超割キャンペーン実施中！
期間中のご入会で
★体験料0円
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★事務手数料0円
★初月会費どのプランでも0円
★限定10名にアロマorパーソナルレッスン1900円がついてくる！
総額最大27,900円もお得になっちゃいます！
初めましての方も、お帰りなさいの方も♪
ぜひ体験レッスンにご参加ください！
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＼随時体験レッスン受付中／
お申し込みはトップのHPもしくは
info@studio-grace.com
092-791-8504（平尾本店）
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【naomiのアロマで極める良いオンナ道

【naomiのアロマで極める良いオンナ道】
アロマを味方につけて、人生一歩も二歩も
上向きに。
もちろん年齢性別関係なく使ってOK！
植物の力侮るなかれ。
本当に変わるわよ。
今やってみようと思ったら♡をタップ
後からやるよは保存してみてくださいね♪
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【シワ・タルミにも注目ヒアルロン酸ってなんだろう？】
水分保持、細胞構造の維持、組織の潤滑性、組織の柔軟性の維持、細菌感染防止など様々な機能があります。
ヒアルロン酸1gが保持できる水は、なんと6リットル！！
濃度が高いのは、皮膚、へその緒、関節、目と言われています。
皮膚老化の予防・改善、シワ形成の予防・改善、関節炎等の治療や予防に効果的と言われるヒアルロン酸産生促進作用もある
精油は？

★潤いを目的にした精油のピックアップ
・フランキンセンス
・ローズ
・ネロリ
・サンダルウッド
・ローズウッド
・ローズマリー・シネオール
・ロックローズ（坑シワ効果をもつと言われています）

【オススメブレンド】
・フランキンセンス
・サンダルウッド
・ローズウッド

自分の好きな香りを見つけてくださいね♪
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グラースアロマサロンのnaomiです♪
なぜか人生相談をされることが多い、人呼んで「人情のnaomi」。
最近は、宿命を鑑定する算命学の勉強もしています。
元は美容部員でメイクやおしゃれも大好き！
ここでは、アロマのプチ情報を楽しくお伝えしていきます。
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今期ラスト募集中パーソナル栄養コンサルタントアドバンスコース♪
海外からの受講生もも多数！どこにいても受講可能！
自分のからだのメカニズムから必要な栄養素までマニアックに学び
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【23キロ痩せたママヨガイントラyuiの

【23キロ痩せたママヨガイントラyuiの美ボディ習慣】
簡単で気が向いたときに取り入れて
自然と美ボディに近づける！
そんなゆるーい美習慣♪
今やってみようと思ったら♡をタップ
後からやるよは保存してみてくださいね♪
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【バレエってほんとすごい理にかなった運動】
バレエの腕の動きは肩や背中の筋肉を効率的に動かせてとってもスッキリできるので
どなたにでも是非やってみていただきたいです！
いつでもどこでもできるので是非優雅な気持ちでTRY♡
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グラースマネージャーのyuiです♪
９歳と５歳の2児ママです。
妊娠中は空気からもカロリー摂取しているのか？！と思うほど
すくすくと丸くなり
最終的には身長152cm、70キロ超え。(しかも2回とも)
むくみ、冷え、腰痛などなど様々な不調を経験しました！
そんな私が23キロ痩せて、今もベストをキープできている
秘訣を少しでもシェアできたらと思います♪
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