アロマヨガ・アロマリンパヨガ・ゆるヨガ・陰ヨガなど、癒されながらしっかりと体をほぐし、ゆったりとポーズをとるヨガがおすすめ。

ヨガベーシック・骨盤調整ヨガ・姿勢改善ヨガ・ヨガフローなど、心身にバランスとパワーを与える、程よい運動量のベーシックなヨガ。迷ったらずはここから。

ピラティス各種・コアトレ・アシュタンガヨガ・美ボディアロマヨガ・しっかり動くヨガなど、ダイエットやボディメイク、運動不足解消を目指す方の燃焼系ヨガやピラティスも充実。

基礎からしっかりと行う成人向けの本格的なバレエ。
初心者の方でも憧れのバレリーナのような優雅で凛とした強さと美しさを目指せます。

バレエエクササイズ・有酸素ダンササイズ・月替わりイベントレッスンなど、他のヨガスタジオにはない、グラースならではのレッスンをお届け。