WORKSHOPワークショップ
【グラース「深める」会】タイ医学「ルーシーダッドン」で私を知る。代謝アップと呼吸の90分ワークショップ
2023.10.19 Thu.
この秋11周年を迎えるグラース 。
これからも変わらず皆様の豊かな生活を彩るお手伝いを。
そして・・
さらに「人生に深みを増す」
大人のための学びや遊びをご提供したいー
そんな想いでこの度
グラース「深める」会企画を行うことになりました。
グラース会員様はもちろん、
ご自分自身を、そして今という時を大切に想う全ての皆様へ
ヨガや瞑想をベースに、
様々な方向性から「知る」喜びを味わっていただけるような
毎日が少し素敵になるエッセンスを
お届けできればと思っております。
第一回目の満月の日のチャクラヒーリングはあっという間に満席となりました。
ありがとうございました。
–第二回目はこちら
九州のルーシーダットン講師の第一人者
本場タイで長年タイ医学を学び、数多くのルーシーダットン講師を養成してきた
東 久美子がお送りするスペシャルWS です。
タイ医学
「ルーシーダットン」で私を知る。
-代謝アップと呼吸の90分ワークショップ
11月26日（日）11:40-13:10
場所／グラース平尾スタジオ
福岡市南区高宮1-2-23 2F
持ち物／動きやすいウェア・お飲み物・筆記用具
受講方法／
・対面受講
・ZOOMオンライン受講
＊予約完了メールにZOOM URLが掲載されておりますので、
そちらをタップしてご参加ください。
受講料金／
・対面5,000円
・オンライン4,000円
＊オンライン受講はアーカイブ共有あり
＊グラース会員はレッスン1回消化で受講できます。ご予約は通常通り行っていただけます。
担当／kumiko（東 久美子）
タイの伝わる伝統的な自己整体法で自分を癒す為に行う瞑想法「ルーシーダットン」
呼吸ポーズにて骨盤矯正、つぼ押し、セルフマッサージなどセルフケアをしながらSENエネルギーラインを整えていきます。
ルーシーダットンを行う事でセルフにて身体、こころのケアを出来るようになり、
小脳を鍛えることで身体と心が一体化し、自己実現が早くなります。
さらに脳内物質[セロトニン]を分泌させ入眠を促進します
ルーシーダットンを続ける事で身体や神経の疲れが取れ、疲れにくい身体と幸福感が得られます。
本WSでは、ルーシーダットンを秋の不調のケアに役立て、
「私」と優しく向き合う方法を学びます。
-講座内容-
・秋の養生「冷え予防」
・ルーシーダットン流、火の呼吸
・五行セルフチェック
こんな方にオススメ！
★
✔︎不眠症やうつの症状が気になる
✔︎最近疲れやすくなった
✔︎自律神経の乱れが気になる
✔︎肩凝り、腰痛など不調を感じることが増えた
✔︎更年期障害とうまく付き合いたい
ヨガやピラティスのインストラクターやセラピストなど、美容や健康に携わるお仕事の方にもおすすめです。
ヨガにて出会える全てのご縁に日々感謝しております。
ステキな出会いを楽しみにしております。
-経歴-
ルーシーダットンインストラクター
シンキングボール波動セラピスト
アロマセラピスト
カラーメンタリングカウンセラー福岡市内にてヨガ、ルーシーダットンのレッスンをしながらパーソナルケア/アロマセラピスト/エステ/美容コンサルタントとしても活動。
またタイにてタイ医学を長年学んだ経験から、ルーシーダットンの講師養成講座、
独自の海外旅行ツアリストとして沖縄/タイ/インドネシアにてヨガツアーを企画。
自然とふれあいながら一生付き合える楽しい仲間作りを目指している。
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