6月は靖子先生の【下腹リノベ】が日曜日に３回開講！

皆さま、あの『下腹リノベーション』が帰ってきます！

前回大好評だった靖子先生のイベントレッスン【下腹リノベーション】！
即満席必至なこのクラス。
前回参加できなかった方はこのチャンスをお見逃しなく！！

骨盤の歪み・お腹のたるみ・骨盤底筋のゆるみ・お尻や太ももの張り、、

ひとつでも「ドキイ！！！ッツ」とした方！
ぜひご参加ください！

作業療法士である靖子先生のクラスやコンディショニングを受講した方は

・目からウロコ！
・きつくないのに体がどんどん変わっていく
・とにかくわかりやすい

とリピーター続出中です。

通常は、セミパーソナルで3,800円、パーソナルは6,800円で受講していただくのですが
今回は靖子先生の凄さをよりたくさんの方に知っていただきたいので、追加料金はいただきません！
どうぞお早めにご予約くださいませ。

下腹リノベーションスケジュール

6月7日（日）11:25- 薬院スタジオ
6月14日（日）11:25- 薬院スタジオ
6月28日（日）11:25- 薬院スタジオ

 

 

 

金曜日10:30-に【燃焼ボディメイク】がやってくる！

グラース のダイエット部長yuiがお届けする、全力燃焼系レッスンです！

・正しい姿勢を覚えるための意識づけ
・呼吸法を効果的に使ったウエスト引き締め
・キュッと上がったお尻の作り方

などに重点を起き、トレーニングと有酸素運動をバランスよく取り入れます。
一度身体に刷り込ませれば、

二度と太らない身体を手に入れることも夢じゃない

普段の生活に取り入れやすい内容となっていて、お悩みに寄り添いながら行います。

元ダンサーなのに、運動がすこぶる苦手な２児の母。出産後、２回とも25kg増という記録を叩き出した暗黒の産後経験あり。
グラースではダイエットコースなどを担当し、ウエストが１０cm細くなった！健康診断の結果からメタボ要注意が消えた！
など嬉しいお声も。
カラダの内側からきっちり絞り上げて、痩せやすいボディを土台から仕上げます！

まずはウエスト-5cmから！

 

燃焼ボディメイク　毎週金曜日　10:30-　平尾スタジオfeester
受講の際は、１回消化に加え、受講料2,800円をお支払いいただくか、ポイント消化チケットgrafeeより、2.5ポイント消化が必要になります。