福岡市南区高宮駅すぐそばのヨガ+バレエグラースは、ハタヨガ、バレエヨガ、骨盤調整ヨガ、ローフード教室、ファスティング、アロマリンパマッサージ、フェイシャルで内面&外面から美と健康を追求するスタジオです。

YOGA+BALLET grace

体感レッスン オンラインご予約 (高宮教室)092-791-9877 (平尾教室)092-791-8504

インストラクター

中山めぐみ MEI

(株)Grace Innover.代表取締役
日本バレエリトミック協会 代表理事
日本ホリスティックビューティー協会認定校校長
ファスティングマイスター
幼児体育指導者

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天本由依 yui

(株)Grace Innover.マネージャー
食育インストラクター
NARD JAPANメディカルアロマアドバイザー

音楽・ダンス・アート、そしてヨガ、感性をビビビっと刺激されるものに心を委ね、仕事・育児をしながらのめまぐるしい毎日にも味わい深さを感じながら、しなやかな女性を目指して邁進中。

自分らしくいる事をあきらめない、ほんの少し未来を楽しくする知恵を身につけたい
そんな皆様を応援します。

Graceにお越し頂く事が皆様にとって特別なことではなく、生活に溶け込み、潤いのある毎日実感していただけるように…そんなクラス、スタジオ作りを心がけます。

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大脇珠美 tama

体力・笑顔共にパワーに溢れ、自身のヨガのプラクティスを励むことに余念のないヨギーニ ヨガで救われた自身の経験をもとに、ヨガの素晴らしさを多くの人へ伝え、初心者の方にも分かりやすいレッスンを実践している

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名嘉真愛 ai

ハーブアロマコーディネーター
AEAJアロマテラピーアドバイザー

様々な身体の不調に悩んでいた頃に始めたヨガ、全身に力が入りっぱなしの私の身体は、深い呼吸とゆったりとした動きで健康を取り戻す事ができました。

ヨガの実践により、身体の変化とともに、ココロも晴れやかに穏やかに変化することを私自身が実感しています。

ココロと体が喜ぶ心地よい時間を目指していきます♪
レッスンの最後には皆様が笑顔になれますように。

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藤家優子 yuko

ヨガは自分が自分らしくいられる心地よい時間です。

力を抜く事、シンプルになる事で自分の可能性の幅を広げ、ヨガの心地よさや楽しさを感じて頂けるクラスを目指します。

忙しい生活の中で『1時間』自分のココロと身体を見つめる贅沢な時間を共有しませんか?

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石崎佳菜子 kankoro

チアリーディング現役時代にトレーニングの一環として何気なく出逢ったヨガに心癒され、多くの方とシェアして行きたい!という願いをもち、現在ではインストラクターをさせて頂いております。

私のクラスでは、今現在の自分に向き合い、外に流れて行くココロを自分の真ん中に戻す事、自分が自分でありながらの移ろいを味わうことを大事にしています。

自分自身のコンディションや感覚を尊重しながらのんびり進めて行きましょう…

きっと自分が自分で良い理由が見えてくるはず。

カラダいっぱいココロいっぱいhappyを受け取っていけますように。

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稗田尚子 shoko

NARD JAPNメディカルアロマアドバイザー
経血コントロール講師 おまたマスター
テレビリポーター

根拠のないプラス思考の稗田尚子です。
どんな出来事もすぐにプラスに変換をする癖がありますが、どうか皆さん温かく見守って下さい。
ヨガはもちろん、これからはおまたマスターとして女性ホルモン、美をテーマに皆さんと一緒に身体の中から綺麗を目指していきたいです。
癒しと笑顔の空間作りを心がけます。

Happy エネルギーをどんどん増やしていきましょう !

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糸瀬美穂 miho

心も体もおおらかで美しく、笑顔で周りをハッピーにするようなパワーをもった女性を目指しています!

好奇心旺盛な性格でこれっ!と思ったらすぐ行動に移すチャレンジャーです!

その分失敗もしてるけどその事に気づかないような楽天家です…(笑)

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横竹友美 tomomi

ヨガの練習を通して、自分自身の内面の変化を味わっています。

その実践において苦楽を経験することで、物事に対する精神的な許容範囲の広がりを感じています。

今後は更に意識、心を広げつつ、ヨガの楽しさを皆さんと共有していきたいと思います。

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合原成美 narumi

NARD JAPANメディカルアロマアドバイザー
健康運動実践指導者

身体を動かす事と食べる事と美容に関する事が好きで、
常に新しいものに目を光らせてはとにかく試さないと気が済まない性格です(笑)

良いと感じたものは少しでも皆様にお伝えしたい、ご自身のお身体を大切にして頂きたいという想いを持ってレッスンをさせて頂いております。
こんな私をよろしくお願いします 。

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岡田まり mari

NARD JAPANメディカルアロマアドバイザー

MC、リポーター等メディアでも活動中

自然やアート、音楽、ヨガ、、、大好きな事は全部やりたい!思い立ったらすぐ行動タイプ。

ごく普通の生活のなかで感じる小さくてもあったかくなれるような幸せや喜び、気付きをみなさんと一緒に感じて行けたらと願っています。

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小川宇美 umi

ヨガを実践して行く中で、身体よりも心が先にヨガを求めて行くようになりました。

そしてより深く学ぶことで、物事をシンプルに考えられるようになりました。

皆さんと一緒に、心と体が気持ちよくほぐれて行く様なそんな時間を過ごして行けたら良いなと思います。

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小川さつき satsuki

ヨガはどんな人でもどんな時からでも始められます!

一人ひとりの個性の輝きを導きだせる様な、笑顔溢れるクラス作りを目指しています。

スタジオでお会い出来るのを楽しみにしています!

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木村美穂 k.miho

健康管理士

私が好きなことは海と自然と少しお料理をすること、それともちろんヨガを練習することです。

海だけではなく川や森など自然の中でヨガを練習するとのは空気も美味しくてとても気持ちいいので大好きです。

逆さまになるポーズをして逆さまにある自然や空を見てみると童心に戻れます。そして元気になります。

その後はその地元で採れた新鮮な野菜と少しのお水をいただけばそれだけで私は幸せです。

将来はそういう暮らしをしたいと思っています。皆さんも時には都会から離れてお試し下さい。

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福田恭子 kyoko

担当:ピラティス

理学療法士

介護支援専門員

ピラティスは身体の内側の筋肉を鍛えていくことで、歪みや姿勢を整えてくれます。

勿論外側の筋肉も同時に鍛えていくので、身体のラインが美しく変わっていきます。

また腹式呼吸で交感神経を刺激して、心も元気にしてくれます。

外見だけでなく、内側からも身体を美しく。

皆様の身体作りのお手伝いが出来ればと思います!スタジオでお待ちしております♪

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稲永理恵 rie

担当:大人バレエ

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池端香 kaori

ヨガをする、それはそんなに難しいことではありません。
ただ、いつもここにある…ご自身の身体と心と向きあい、会話をする、呼吸をする。
いつもしている事。
だから難しくありません。

でも少しだけ。
呼吸を身体を、上手くコントロールできるようお手伝いさせてくださいね。

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菅梓 azusa

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菊池麻弥 maya

幼い頃から芸能界に入り、数々のテレビや舞台で活動し、

その後ニューヨークへ渡米。そこでヨガに魅了され、ヨガインストラクターをこころざしました
現在は、海外の色んな国に出向き、世界中の先生のヨガを受けながら、様々なものを吸収し続けるヨガインストラクターとして、マルチに活躍中。

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秋穂真理 a.mari

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Chang Jongmi ヂョンミ

シンプルだけどしっかりと身体に効くをモットーに深い呼吸とともに、丁寧に身体を動かしていただけるレッスンを心がけています。

知っているようで知らない自分の身体と、急ぎ足で流れていく日々の中で、浮いたり沈んだり、忙しい自分のこころをフラットで心地良い状態にリセットできる、

そんなレッスンを提供できればと思います。

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