ヨガの練習を通して、自分自身の内面の変化を味わっています。

その実践において苦楽を経験することで、物事に対する精神的な許容範囲の広がりを感じています。

今後は更に意識、心を広げつつ、ヨガの楽しさを皆さんと共有していきたいと思います。