コラム

ヨガをはじめるには? 〜kankoro〜

2017.11.26

こんにちは!
本日コラム担当はヨガインストラクターであり、ブロガーでもあるkankoroです。
私がインストラクターをやっていて★よく言われる言葉ベスト3★に堂々のランクインするであろう言葉・・・

「体が固いからヨガできません」→これに対して私が言いたい事は一つ

 

 

 

 

 

「柔らかくなったら・・・」「痩せたら・・・」「かわいいヨガウェアが似合うようになったら・・・」

そんなんだったら誰もヨガ始められない!
そもそも、ヨガをやるための資格なんてないのです。
〜はじめよう、やってみよう、誰でも最初は初心者なんだから〜っと!
2017年紅白に出場するWANIMAの皆さんも言っていますwww
敢えて!資格があるとするならば・・・「あなたがあなたであること」

 

 

 

 

 

体固くて手が届かなくてもいいよ。
Tシャツにスエットでもいいよ。
運動経験なくてもいいよ。
ヨガは別の誰かになる時間じゃない。今日の自分のままで、体と相談しながらポーズをしましょう!!

 

 

 

 

 

ちなみにGrace yoga studioでは【ゆるヨガ】といって、比較的ゆったりとしたクラスもあるので安心!
「新しいことやってみたいな」
「家、会社以外の空間が欲しい」
「好きなタレントさんがヨガやってるから」動機は人それぞれ!! あなたもヨガはじめてみませんか?

 

 

 

 

 

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