INFORMATIONお知らせ
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- 2024.10.24 Thu. 【SPECIAL LESSON】
- 平尾 11/18(月)19:00-「足裏セルフケア〜アロマリフレクソロジーヨガ〜」yurika
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- 2024.10.24 Thu. 【SPECIAL LESSON】
- 高宮 11/8(金)10:15-「冷えも疲れも、その日のうちに!おやすみ前の下半身ケア」 yasuko
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- 2024.10.24 Thu. 【SPECIAL LESSON】
- 平尾 11/5(火)10:15-「肩こり予防のヨガ」tomomi
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- 2024.09.21 Sat. 【SPECIAL LESSON】
- 高宮 10/21(月)12:45-「アーユルヴェーダ体質診断&ヨガ」 yuuna
STUDIOスタジオ紹介
- 人生に彩りを
- ー本当の豊かさってなんだろう。
人生のどんな場面でも、
心地よい空間と人、ヨガやピラティス、バレエを通して、
溢れる彩りを心とカラダで感じられる。
グラースはそんな場所であり続けます。
CLASSクラス
- やさしく、じんわり効くヨガ
疲れを癒したい、貴方へ -
アロマヨガ・アロマリンパヨガ・ゆるヨガ・陰ヨガなど、癒されながらしっかりと体をほぐし、ゆったりとポーズをとるヨガがおすすめ。
- 詳細はこちらへ
- 日常にヨガを。
頭も心もカラダもリフレッシュしたい、貴方へ -
ヨガベーシック・骨盤調整ヨガ・姿勢改善ヨガ・ヨガフローなど、心身にバランスとパワーを与える、程よい運動量のベーシックなヨガ。迷ったらずはここから。
- 詳細はこちらへ
- 理想の「ワタシ」へ。
ちょっと頑張って変化を楽しみたい、貴方へ -
ピラティス各種・コアトレ・アシュタンガヨガ・美ボディアロマヨガ・しっかり動くヨガなど、ダイエットやボディメイク、運動不足解消を目指す方の燃焼系ヨガやピラティスも充実。
- 詳細はこちらへ
- 大人バレエ
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基礎からしっかりと行う成人向けの本格的なバレエ。
初心者の方でも憧れのバレリーナのような優雅で凛とした強さと美しさを目指せます。 - 詳細はこちらへ
- SPECIAL PROGRAM
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バレエエクササイズ・有酸素ダンササイズ・月替わりイベントレッスンなど、他のヨガスタジオにはない、グラースならではのレッスンをお届け。
- 詳細はこちらへ