SPECIAL LESSONスペシャルレッスン
9/27 （日）10:15- 高宮 nagisa「後ろ姿が変わる美尻・美脚メイク」
2026.08.18 Tue.
「正しく動く」ことをテーマにした、特別なイベントレッスンを開催します。
身体づくりは「鍛えること」だけでなく、「どう動かすか」を知ることも大切です。
９月のイベントレッスン
イベントレッスンとは、知識と経験豊富なグラースのインストラクターが志向を凝らして
「今」皆様にお伝えしたいディープな内容を
ぎゅっと60分に凝縮してお伝えする月替わりのスペシャルレッスンです。
イベントレッスン参加料：会員様１回消化（一部追加料金あり）
ご入会されていない方もオープンクラスとして3,500円でご受講いただけます。
＊体験不可＊
9/27 （日）10:15- 高宮 nagisa
「後ろ姿が変わる美尻・美脚メイク」
「後ろ姿が変わる美尻・美脚メイク」
ほぐして、整えて、引き締める。
ヨガで心地よく身体をゆるめた後は、ピラティスでお尻と脚を中心にインナーマッスルまでアプローチ。しなやかで引き締まったヒップラインと、まっすぐ伸びる美脚を目指します。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
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nagisa
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