SPECIAL LESSONスペシャルレッスン
5/7（木）19:30-高宮 yoco 『腸活ヨガ』で内側から輝く体づくりを始めましょう！
2026.04.28 Tue.
暦の上では立夏
暑くなる季節に向けて少しずつ体調管理をしていきましょう
5月のイベントレッスン
イベントレッスンとは、知識と経験豊富なグラースのインストラクターが志向を凝らして
「今」皆様にお伝えしたいディープな内容を
ぎゅっと60分に凝縮してお伝えする月替わりのスペシャルレッスンです。
イベントレッスン参加料：会員様１回消化（一部追加料金あり）
ご入会されていない方もオープンクラスとして3,500円でご受講いただけます。
＊体験不可＊
5/7（木）19:30-高宮
yoco
『腸活ヨガ』で内側から輝く体づくりを始めましょう！
yoco
『腸活ヨガ』で内側から輝く体づくりを始めましょう！
春から初夏へ移り変わるこの季節は環境の変化や寒暖の差によって自律神経が乱れやすく腸内環境にも影響が出やすい時期。
何となく続く不調、重だるさ、肌のゆらぎ。。。それもしかしたら「腸」からのサインかもしれません。
呼吸法や内臓の血流を高めるストレッチなどを取り入れながら内側から輝く体づくりをサポートしていきます。
腸内環境を整え巡りの良い体と心へ！
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