早いもので今年も年の瀬。一年頑張ったご自身を整えるイベントレッスンがそろいました。

FRP認定インストラクターであり、エボリューションウォーキング認定インストラクターでもあるMayaが「歩行」の為の1dayレッスンを開催。
認定インストラクターによるレッスンが受講出来るのは福岡市内でGraceだけ!

皆さんで歩く心地よさ、楽しさを体験してみましょう♪

エボリューションウォーキング®とは
️医学視点から生まれた体を整えるための斬新なウォーキングメソッド
▶︎運動学や生理学に基づいたエクササイズにより人間の本来あるべき歩行機能を引き出すことができる

️背骨が整う
▶健康の基盤は健康な背骨から
▶ 歩きは背骨の捻りがつくる

️身体が繋がる
▶身体の歪みからくる関節の負担を改善
▶ 痛みや違和感を正しい歩行で改善

️子供からシニアまで
▶介護予防やスポーツ障害予防のための歩行
▶分かり易く楽しみながら行えます


【考案者中村尚人より】
〜なぜウォーキングなのか？〜
ウォーキングは老若男女どなたでも行える健康法として、昔から奨励されています。
医師も適度な運動として、まず第一にウォーキングを勧めます。
理学療法士も、運動機能の専門家として、障害を負った方や怪我をした方の歩行を出来るだけ正常に戻すお手伝いをするということが、
ある種の目標となって、様々な手技や治療法を行っています。
 
しかし、正常歩行という共通の定義そのものが、実は曖昧なままなのです。
◯◯ウォーキングという様々なウォーキング法が存在すること自体が異常です。
みな好き勝手に、自分の定義でウォーキングを説明しています。
しかし、運動学的に生物学的に本来は正常、基準があるはずです。私自身この問題を15年間考え続けてきました。
 
そして、ある結論に行き着いたのです。
それをまとめたものが「Gait-Pendulum理論」です。

進化という歴史を鑑み、他の脊椎動物との比較の中でこそ、人間としての本来の歩行機能が見えてきます。
また、本来の歩行機能から人間の筋骨格の意味が見えてきます。
この理論は、このような視点から導き出した理論であり、多くの示唆を与えてくれます。
少なくとも現状の運動学などで説明されている歩行に比べて、飛躍的に正常歩行が理解出来るようになります。