高宮　11/8（金）10:15-「冷えも疲れも、その日のうちに！おやすみ前の下半身ケア」　　yasuko

SPECIAL LESSONスペシャルレッスン

2024.10.24 Thu.

秋も深まる11月。冷え対策万全で心地よい心身へ。

イベントレッスンとは、知識と経験豊富なグラースのインストラクターが志向を凝らして

「今」皆様にお伝えしたいディープな内容を

ぎゅっと60分に凝縮してお伝えする月替わりのスペシャルレッスンです。

イベントレッスン参加料：会員様１回消化（一部追加料金あり）

ご入会されていない方もオープンクラスとして3,500円でご受講いただけます。

＊体験不可＊

季節の変わり目に溜まりがちな「疲れ」と、本格的な「冷え」に備えて

ベッドで寝たままできる下半身のストレッチ＆エクササイズをお伝えします。

自律神経もリセットされて、

心地よく寝付けますよ。

忘れないように、

ぜひメモ取りながらご参加くださいね！