SPECIAL LESSONスペシャルレッスン
7月のイベントレッスン「”ありがとう“の言葉ヨガ-75分」nersha
2024.06.24 Mon.
暑さが厳しくなってくる7月。熱を上手に発散させて心地よく過ごしましょう。
7月のイベントレッスン
イベントレッスンとは、知識と経験豊富なグラースのインストラクターが志向を凝らして
「今」皆様にお伝えしたいディープな内容を
ぎゅっと60分に凝縮してお伝えする月替わりのスペシャルレッスンです。
イベントレッスン参加料:会員様1回消化(一部追加料金あり)
ご入会されていない方もオープンクラスとして3,500円でご受講いただけます。
*体験不可*
7/2(火)高宮20:15- 『”ありがとう“の言葉ヨガ-75分 』nersha
レッスンの流れは、言葉、音のヨガであるマントラから始まり
マントラで仕上げて集中力、
リラックス効果を実践します。
私たち人間には生まれながらに音を分別する能力をもち、心地いい音、そうではない音を分別でき、
音、言葉で幸せを感じる能力があり、とくに日本人は音を左脳でとらえることができ、
自然界の音などを心地いいと認識できる世界でも特異な存在であることが角田博士の研究で伝えられています(東京医科歯科大学名誉教授、角田博士)
その背景には、日本語の言語に母音が多くかかわるからだと言われ、
言葉をここちよく感じられる能力をもつ日本人がとくに心地よく感じる効果をもたらす言葉は、「“ありがとう”」と言われています。”
ありがとう“の言葉を発声しながらポーズを実践し、
自分のカラダに感謝しながら
心とカラダをひとつにし
深い瞑想でリラックス効果を深めるクラスです。