5月のイベントレッスン【ヴィンヤサフローヨガ】

SPECIAL LESSONスペシャルレッスン

2023.04.20 Thu.

5月病を吹き飛ばして、心身ともにスッキリ過ごせるエッセンスがたっぷり！

イベントレッスンとは、知識と経験豊富なグラースのインストラクターが志向を凝らして

「今」皆様にお伝えしたいディープな内容を

ぎゅっと60分に凝縮してお伝えする月替わりのスペシャルレッスンです。

イベントレッスン参加料：会員様１回消化（一部追加料金あり）

ご入会されていない方もオープンクラスとして3,500円でご受講いただけます。

＊体験不可＊

薬院　5/6（土）16:50-　「ヴィンヤサフローヨガ」risa

１呼吸１動作で呼吸と共にダイナミックに動くヨガクラスです。

効果としては体幹やインナーマッスルを強化し、

よりヨガやバレエのパフォーマンスを向上させていきます。

呼吸やポーズに意識を集中させ、

「動く瞑想」とも言われるヴィンヤサフローヨガを一緒に体感しましょう。