7/13(月) 13:00- 平尾 mika 『新月のリセットヨガ』

SPECIAL LESSONスペシャルレッスン

2026.06.22 Mon.

7月は本格的な夏が始まり、暑さや冷房による疲れで心も身体もバランスを崩しやすい季節。

そんな時こそ、自分自身とゆっくり向き合う時間を作ってみませんか？

イベントレッスンとは、知識と経験豊富なグラースのインストラクターが志向を凝らして

「今」皆様にお伝えしたいディープな内容を

ぎゅっと60分に凝縮してお伝えする月替わりのスペシャルレッスンです。

イベントレッスン参加料：会員様１回消化（一部追加料金あり）

ご入会されていない方もオープンクラスとして3,500円でご受講いただけます。

7/14は新しいサイクルの始まりになる新月です🌙

新月にむけて身体の疲れやこわばりをスッキリ流し、ゆったりとした深い呼吸で
心を落ち着かせながら自分と向き合う時間を作っていきましょう。

ストレッチポールやテニスボールも使いながら身体をほぐしていきます。

皆様のご参加をお待ちしております♡

インストラクター紹介

商社での激務に追われる中ヨガに出逢う。
ヨガの楽しさに夢中になりインストラクターへ転身。福岡で約6年間活動し、30歳を機に東京へ進出。
東京都恵比寿を中心に約9年間活動。
出産を機に福岡での活動を再開する。

経験に培われた的確で分かりやすい指導に加え、流れるような心地よい動き、
レッスンを重ねるごとに着実な身体の変化を感じさせるクラスは幅広い層からの支持を集める。

ヨガスタジオやスポーツジムを始め、オンラインレッスン、企業ヨガ、音楽イベントでもヨガで参加。

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早いもので東京から福岡に戻ってきてGRACEでのレッスンは3年目になりました😊
来てくださる皆さまとワイワイ言いながらレッスンをするのが日々の楽しみで私の幸せです♡

皆様が癒されて・元気になって・心地よくて・笑顔になる。
同じポーズでもキツイときもあれば、心地よいときもある。
その時間を楽しみながらいつの間にか身体も心もキレイになっていた。
そんな私なりのヨガをお届けしたいと思っています。

一緒にヨガを楽しんでいきましょう！
皆さまお待ちしております！！