SPECIAL LESSONスペシャルレッスン
3/2（月）高宮10:15- kyoko「Deep breath morning 」
2026.02.27 Fri.
季節の変わり目にぴったり 軽やかな身体で春を迎えられそうな クラスが揃いました
3月のイベントレッスン
イベントレッスンとは、知識と経験豊富なグラースのインストラクターが志向を凝らして
「今」皆様にお伝えしたいディープな内容を
ぎゅっと60分に凝縮してお伝えする月替わりのスペシャルレッスンです。
イベントレッスン参加料：会員様１回消化（一部追加料金あり）
ご入会されていない方もオープンクラスとして3,500円でご受講いただけます。
＊体験不可＊
3/2（月）高宮10:15- kyoko
「Deep breath morning 」
「Deep breath morning 」
みなさんの朝の呼吸、どんな呼吸でしょうか？
１日の始まりに呼吸を整えることで
心・身体・頭・を優しく目覚めさせていきます◎
いつもより呼吸に意識を向けながらエクササイズをすることでピラティスの効果を最大限に引き出しましょう♪
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