SPECIAL LESSONスペシャルレッスン
11/7（金）11:30-平尾 norika 「膝の過伸展（反張膝）アプローチピラティス」
2025.10.24 Fri.
秋が深まる11月にぴったりの
心と体が気持ちよく整うクラスが揃いました。
11月のイベントレッスン
イベントレッスンとは、知識と経験豊富なグラースのインストラクターが志向を凝らして
「今」皆様にお伝えしたいディープな内容を
ぎゅっと60分に凝縮してお伝えする月替わりのスペシャルレッスンです。
イベントレッスン参加料：会員様１回消化（一部追加料金あり）
ご入会されていない方もオープンクラスとして3,500円でご受講いただけます。
＊体験不可＊
11/7（金）11:30-平尾 norika
「膝の過伸展（反張膝）アプローチピラティス」
「膝の過伸展（反張膝）アプローチピラティス」
膝が過伸展していると言われた事はありませんか？靭帯や筋肉にかかる負担が増加して、怪我にも繋がりやすく、O脚やX脚の原因や、浮腫み関節の痛みに繋がってしまいます。一緒にそのメカニズムやアプローチ方法を見つけて行きましょう♪
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