SPECIAL LESSONスペシャルレッスン
10/11（土）薬院11:20- mika 「桃尻トレヨガ」
2025.09.23 Tue.
少し過ごしやすくなり運動にぴったりの時期になってきましたね。
一年で一番代謝が上がる秋に、全身がしっかりと整うラインナップが揃いました。
10月のイベントレッスン
イベントレッスンとは、知識と経験豊富なグラースのインストラクターが志向を凝らして
「今」皆様にお伝えしたいディープな内容を
ぎゅっと60分に凝縮してお伝えする月替わりのスペシャルレッスンです。
イベントレッスン参加料：会員様１回消化（一部追加料金あり）
ご入会されていない方もオープンクラスとして3,500円でご受講いただけます。
＊体験不可＊
10/11（土）薬院11:20- mika
「桃尻トレヨガ」
「桃尻トレヨガ」
激しい動きではなく寝ポーズからじっくりと始めて、地味な動きながらも桃尻造りに必要なお尻や腿の筋肉にアプローチしていきます。腰痛にお悩みの方にもおすすめです！
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