高宮9月7日（日)11:40- hitomi 「呼吸を見直すフローヨガ」

SPECIAL LESSONスペシャルレッスン

2025.08.26 Tue.

残暑が厳しい9月です。

気候の変化に負けない、健やかなご自分を楽しむラインナップが揃いました。

イベントレッスンとは、知識と経験豊富なグラースのインストラクターが志向を凝らして

「今」皆様にお伝えしたいディープな内容を

ぎゅっと60分に凝縮してお伝えする月替わりのスペシャルレッスンです。

イベントレッスン参加料：会員様１回消化（一部追加料金あり）

ご入会されていない方もオープンクラスとして3,500円でご受講いただけます。

＊体験不可＊

夏の間に溜まった疲れを呼吸に合わせながら心地よく動かし、全身スッキリとさせましょう！
前半は呼吸がしやすくなる為に、上半身を中心に整えていきます。後半はヨガの優しいポーズを取り入れて、呼吸と身体を気持ちよくリンクさせながらフロースタイルで動いていきます。