SPECIAL LESSONスペシャルレッスン

7/8(火)10:00-薬院 sarasa 「陰陽ヨガ」

2025.06.21 Sat.

本格的に暑くなってくる7月!

暑くジメジメ・・だるい体をシャキッと目覚めさせるラインナップです。

7月のイベントレッスン

イベントレッスンとは、知識と経験豊富なグラースのインストラクターが志向を凝らして

「今」皆様にお伝えしたいディープな内容

ぎゅっと60分に凝縮してお伝えする月替わりのスペシャルレッスンです。

 

イベントレッスン参加料:会員様1回消化(一部追加料金あり)

ご入会されていない方もオープンクラスとして3,500円でご受講いただけます。

*体験不可*

7/8(火)10:00-薬院 sarasa「陰陽ヨガ」

前半は、呼吸と体の動きをあわせ心地よいフローで動いていく、陽のヨガ。
後半はできるだけ体の力を抜いて、静かにポーズにとどまり内観していく、陰ヨガの時間。
動きと静寂の時間を同時に行うことで、陰陽のバランスを整え、心身共にリフレッシュしていきます。

 

ご予約は予約システムから

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  • feester GRACE yoga studio
  • 日本バレエリトミック協会
  • アーバ グラース ウェルネス アカデミー
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  • yogabeauty
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  • 株式会社GRACE INNOVER.(グラース・イノーバー)
  • 株式会社GRACE INNOVER.採用情報サイト
  • 子ども感育協会 GRACE ART COMPANY(グラースアートカンパニー)