5/10（土）平尾8:25-natsuki -セルフケアにも取り入れやすい- 「背骨ヨガ」

SPECIAL LESSONスペシャルレッスン

2025.04.22 Tue.

立夏を迎える5月。GW明けの憂鬱を吹き飛ばして、暑い季節を迎える準備をしていきましょう。

イベントレッスンとは、知識と経験豊富なグラースのインストラクターが志向を凝らして

「今」皆様にお伝えしたいディープな内容を

ぎゅっと60分に凝縮してお伝えする月替わりのスペシャルレッスンです。

イベントレッスン参加料：会員様１回消化（一部追加料金あり）

ご入会されていない方もオープンクラスとして3,500円でご受講いただけます。

＊体験不可＊

身体の重要な柱である背骨の動きが悪くなると、精神的な不調や首、肩、腰の違和感へと繋がってしまいます。
背骨の可動域を増やして身体をしなやかに✨️
簡単な動きなので、ぜひセルフケアにも取り入れてみてください♡