2月のイベントレッスン「呼吸で心を整える」

SPECIAL LESSONスペシャルレッスン

2024.01.19 Fri.

立春を迎える時期。雪解け水のように心も体も軽くなれるレッスンが揃いました。

イベントレッスンとは、知識と経験豊富なグラースのインストラクターが志向を凝らして

「今」皆様にお伝えしたいディープな内容を

ぎゅっと60分に凝縮してお伝えする月替わりのスペシャルレッスンです。

イベントレッスン参加料：会員様１回消化（一部追加料金あり）

ご入会されていない方もオープンクラスとして3,500円でご受講いただけます。

＊体験不可＊

ヨガや瞑想でも大切な呼吸☺

呼吸が、どう影響してるの？

なぜ、呼吸が大切なの？

座学のあとに、クンバカ呼吸をしていきます。

なぜ、クンバカ呼吸？？

一緒に呼吸を深掘りしていきましょう♪