新年から心も体もすこかやに過ごせるイベントレッスンが揃っております。

お正月休みも終わりに近づいてきましたが、

なんだか心や身体がだるいなど気持ちがついていかない「お正月疲れ」を解消しませんか？

人の身体はいつもと違う環境や場面に接すると必要以上に緊張してしまいます。

普段と違う日常の楽しさから気分が高揚する事も多いと思います。

もちろん楽しさゆえの時間ですが自分の気がつかない内に心と身体に疲労となって蓄積している可能性があります。

お正月に疲れている、胃や腸まわりを整えて、

凝り固まった身体を少しずつ解くようにじっくりゆったり動いていきます。