11月のイベントレッスン【リリースピラティス narumi】

SPECIAL LESSONスペシャルレッスン

2023.10.24 Tue.

肌寒くなってきましたね。ゆったりと秋を楽しむクラスが揃いました。

イベントレッスンとは、知識と経験豊富なグラースのインストラクターが志向を凝らして

「今」皆様にお伝えしたいディープな内容を

ぎゅっと60分に凝縮してお伝えする月替わりのスペシャルレッスンです。

イベントレッスン参加料：会員様１回消化（一部追加料金あり）

ご入会されていない方もオープンクラスとして3,500円でご受講いただけます。

＊体験不可＊

薬院　11/9（木）11:25-「リリースピラティス」narumi

ピラティスで意識したい肋骨周りやお腹周りの筋膜の癒着を剥がし、

固まりやすい肩や肩甲骨まわりも

更にほぐしてから

ピラティスでしっかり引き締めていきます。