10月29日（日）11:40-13:10

場所／グラース平尾スタジオ

福岡市南区高宮1-2-23 2F

持ち物／動きやすいウェア・お飲み物・筆記用具

受講方法／
・対面受講（満席・キャンセル待ち）
・ZOOMオンライン受講
＊予約完了メールにZOOM URLが掲載されておりますので、
そちらをタップしてご参加ください。

受講料金／
・対面5,000円
・オンライン4,000円
＊オンライン受講はアーカイブ共有あり
＊グラース会員はレッスン1回消化で受講できます。ご予約は通常通り行っていただけます。

担当／kumiko（東 久美子）

10月29日（日）は満月です。

地球が月の引力の影響を受けて海の潮が満ち引きしていることはよく知られていますが

月の引力は地球上の全ての物質に働いています。

地球を占める水分の割合は70%

そして私たち人体の水分の割合も70%ですから

その影響を受けているのは当たり前とも言えますよね。

そんな満月の日は、私たちが本来もつ、一つの生命体としての野性性を思い出させてくれるような

様々な体感を覚える方も多くいらっしゃると思います。

例えば
✔️なんだか気が短くなる

✔️浮腫みやすくなる

✔️やたらと食欲がわく

など・・・

満月の日は体内での水分の動きが普段と変わり、栄養分や水分を吸収しやすくなり

それに伴い心身に影響を及ぼします。

そんな満月の日に、

ホルモンバランスをケアし、精神を安定させるための方法を学びます。

-講座内容-

「女性ホルモン活性化のためのアロマケア」
エストロゲン様作用のあるアロマをご紹介。

「ヨガの呼吸を精神安定に生かす」
プラーナヤーマ(呼吸)
ソウル(魂)
ボディ(身体)
の繋がりについて。

「シンギングボウルでの浄化波動ヒーリング」
7チャクラをご説明しながらのヒーリング

✔︎不調がある時もない時も自分らしさを忘れずに過ごしたい

✔︎更年期障害に悩んでいる

✔︎アロマに興味があるけれど使い方や効能がわからない

✔︎波動や音のもつ力を知りたい

ヨガやピラティスのインストラクターやセラピストなど、美容や健康に携わるお仕事の方にもおすすめです。