SPECIAL LESSONスペシャルレッスン

8月のイベントレッスン【痩せ体質を目指す!シェイプアップヨガ】

2023.07.18 Tue.

今年も息ができないくらい暑い夏がやってきましたね!室内と外での気温差に体調も崩れやすくなります。そんな夏でもいつもの私でいられる、心地よいレッスンが揃いました!

8月のイベントレッスン

イベントレッスンとは、知識と経験豊富なグラースのインストラクターが志向を凝らして

「今」皆様にお伝えしたいディープな内容

ぎゅっと60分に凝縮してお伝えする月替わりのスペシャルレッスンです。

 

イベントレッスン参加料:会員様1回消化(一部追加料金あり)

ご入会されていない方もオープンクラスとして3,500円でご受講いただけます。

*体験不可*

高宮 8/25(金)11:30-「痩せ体質を目指す!シェイプアップヨガ」shiori

外にいるだけでも汗が出る夏の季節。

一見痩せやすいように思いますが、

実は夏は代謝が下がりやすい季節ということを知っていましたか?

エアコンなどによる冷えや、身体を冷やす食べ物や飲み物により、

他の季節に比べると代謝が落ちやすいのです。

そこで今回のクラスでは、そんな夏太りも解消出来るよう、

引き締め要素盛りだくさんのレッスンを開催します♪

普段は、グラースでリラックス系のヨガしか担当が無いのですが、

こういったヨガクラスが大好きなので、私もとっても楽しみです!

一緒に気持ちの良く汗をかいて、スッキリ!ストレスも発散しましょう!

運動量は多いですが、ビ

ギナーさんにも安心してご参加いただける内容にします。

 

たくさんの方々にご参加を頂けたら嬉しいです。

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