SPECIAL LESSONスペシャルレッスン
8月のイベントレッスン【痩せ体質を目指す!シェイプアップヨガ】
2023.07.18 Tue.
今年も息ができないくらい暑い夏がやってきましたね!室内と外での気温差に体調も崩れやすくなります。そんな夏でもいつもの私でいられる、心地よいレッスンが揃いました!
8月のイベントレッスン
イベントレッスンとは、知識と経験豊富なグラースのインストラクターが志向を凝らして
「今」皆様にお伝えしたいディープな内容を
ぎゅっと60分に凝縮してお伝えする月替わりのスペシャルレッスンです。
イベントレッスン参加料:会員様1回消化(一部追加料金あり)
ご入会されていない方もオープンクラスとして3,500円でご受講いただけます。
*体験不可*
高宮 8/25(金)11:30-「痩せ体質を目指す!シェイプアップヨガ」shiori
外にいるだけでも汗が出る夏の季節。
一見痩せやすいように思いますが、
実は夏は代謝が下がりやすい季節ということを知っていましたか?
エアコンなどによる冷えや、身体を冷やす食べ物や飲み物により、
他の季節に比べると代謝が落ちやすいのです。
そこで今回のクラスでは、そんな夏太りも解消出来るよう、
引き締め要素盛りだくさんのレッスンを開催します♪
普段は、グラースでリラックス系のヨガしか担当が無いのですが、
こういったヨガクラスが大好きなので、私もとっても楽しみです!
一緒に気持ちの良く汗をかいて、スッキリ!ストレスも発散しましょう!
運動量は多いですが、ビ
ギナーさんにも安心してご参加いただける内容にします。
たくさんの方々にご参加を頂けたら嬉しいです。