11月22日（日）12:45-13:45 薬院 yasuko 頑張る女性第二弾〜背骨編〜

SPECIAL LESSONスペシャルレッスン

2026.10.29 Thu.

「正しく動く」ことをテーマにした、特別なイベントレッスンを開催します。

身体づくりは「鍛えること」だけでなく、「どう動かすか」を知ることも大切です。

11月のイベントレッスン

イベントレッスンとは、知識と経験豊富なグラースのインストラクターが志向を凝らして

「今」皆様にお伝えしたいディープな内容を

ぎゅっと60分に凝縮してお伝えする月替わりのスペシャルレッスンです。

イベントレッスン参加料：会員様１回消化（一部追加料金あり）

ご入会されていない方もオープンクラスとして3,500円でご受講いただけます。
＊体験不可＊

デスクワークの合間にイスに座ったままで背骨（背中）をゆるめる
コリ・こわばりをやわらげるご自宅でもケアできる動画付き特別イベントレッスン
参加費550円（限定7名）

インストラクター紹介

yasuko-作業療法士-

骨格や身体の仕組みとリンクするピラティスの動きは、運動が苦手でも、身体が固くても、姿勢が悪くても、体力・持久力がなくても
自分自身で身体の使い方、動かし方を整える・変えることができます。
整形外科や総合病院でもたくさんの方のリハビリを担当してきましたので、ケガや疾患などの心配事がある方にも、ピラティスを楽しんでいただける工夫をお伝えしています。

ゆっくりじっくり！本来のラクで自由な身体を取り戻しましょう。
私も一緒にお手伝いさせていただきます！

ご予約は予約システムから

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