11月19日木13:30 高宮 mitsuki「何もしない」を味わうヨガ

SPECIAL LESSONスペシャルレッスン

2026.10.29 Thu.

「正しく動く」ことをテーマにした、特別なイベントレッスンを開催します。

身体づくりは「鍛えること」だけでなく、「どう動かすか」を知ることも大切です。

11月のイベントレッスン

イベントレッスンとは、知識と経験豊富なグラースのインストラクターが志向を凝らして

「今」皆様にお伝えしたいディープな内容を

ぎゅっと60分に凝縮してお伝えする月替わりのスペシャルレッスンです。

イベントレッスン参加料：会員様１回消化（一部追加料金あり）

ご入会されていない方もオープンクラスとして3,500円でご受講いただけます。
＊体験不可＊

〜心と身体をほどく、ヨガニドラ〜

日々の忙しさから少し離れ、心と身体を休ませ幸福感に満たされる60分。

前半はやさしいヨガで身体の緊張をほどき、後半は横になったまま行う「ヨガニドラ」で深いリラクゼーションへと導きます。

頑張ることから少し離れて、何もしない贅沢な時間を味わいましょう。

ヨガ初心者の方や妊娠中の方も、ご自身のペースでご参加いただけます。

インストラクター紹介

mitsuki

好奇心、行動力は自分の幸せに直結してると思っています。
皆さんとの時間をあたたかいかけがえの無い瞬間にしたいと、思っています。
ぜひ、会いにいらしてください。
笑顔でお待ちしております！

2020年　大学卒業後、一般企業に勤める。
2021年　企業退職後、心身共に綺麗になりたいとヨガを始める。
2022年　地元栃木県でアシュタンガヨガを始める。
そして、フリーランスヨガインストラクターとして活動を始める。
2025年　アシュタンガヨガの師匠の元、毎日の練習を継続させるため福岡県へ単身移住
加えて一年に一度の渡印で学びを深めている。

ご予約は予約システムから

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