11月13日金曜10:15 平尾 kaori『足先から整える膝の痛み改善アプローチ』

SPECIAL LESSONスペシャルレッスン

2026.10.29 Thu.

「正しく動く」ことをテーマにした、特別なイベントレッスンを開催します。

身体づくりは「鍛えること」だけでなく、「どう動かすか」を知ることも大切です。

イベントレッスンとは、知識と経験豊富なグラースのインストラクターが志向を凝らして

「今」皆様にお伝えしたいディープな内容を

ぎゅっと60分に凝縮してお伝えする月替わりのスペシャルレッスンです。

イベントレッスン参加料：会員様１回消化（一部追加料金あり）

ご入会されていない方もオープンクラスとして3,500円でご受講いただけます。
＊体験不可＊

少し体も冷えてこわばりやすい内腿を整えて、膝と腰を支える力をアップ。
足先から身体の土台を整え、冬の痛みに備えるレッスンです

インストラクター紹介

ガをする、それはそんなに難しいことではありません。
ただ、いつもここにある…ご自身の身体と心と向きあい、会話をする、呼吸をする。
いつもしている事。
だから難しくありません。でも少しだけ。
呼吸を身体を、上手くコントロールできるようお手伝いさせてくださいね。