10月16日（金）18:00 薬院 ai　14周年イベントレッスン「ホルモンと上手につき合うヨガ」

SPECIAL LESSONスペシャルレッスン

2026.09.25 Fri.

「正しく動く」ことをテーマにした、特別なイベントレッスンを開催します。

身体づくりは「鍛えること」だけでなく、「どう動かすか」を知ることも大切です。

10月のイベントレッスン

イベントレッスンとは、知識と経験豊富なグラースのインストラクターが志向を凝らして

「今」皆様にお伝えしたいディープな内容を

ぎゅっと60分に凝縮してお伝えする月替わりのスペシャルレッスンです。

イベントレッスン参加料：会員様１回消化（一部追加料金あり）

ご入会されていない方もオープンクラスとして3,500円でご受講いただけます。
＊体験不可＊

ホルモン…目に見えない謎の存在。全身のいたる所で作られ、身体のいろんな機能を調整する働きをしています。
女性は年齢を重ねるとバランスが乱れて心身に大きなうねりが現れます。ヨガで自律神経を整え、ホルモンやリンパなど内分泌の働きを高めるポーズを行い、魅惑の存在『ホルモン』と仲良く向き合う時間にしましょう。

インストラクター紹介