夏本番を迎える8月。

薄着になるこの季節、「お腹まわりをすっきりさせたい」「きれいなくびれを目指したい」と感じている方も多いのではないでしょうか。

「運動しているのに下腹だけぽっこり…」
「年齢とともにお腹まわりが気になる…」

そんなお悩みはありませんか？

実は、美しいウエストラインをつくるためには「呼吸」がとても大切です。

このレッスンでは、呼吸がしやすくなるように身体を整えながら、お腹まわりをすっきり引き締めるエクササイズを行います。

この夏、自信の持てるボディラインを目指しましょう。

インストラクター紹介

田代陽登美　hitomi