GRACE Yoga+Ballet studio

トピックス

【今こそヤセどき!】ダイエット&ファスティングマンツーマンコース

2020.4.16

グラースのダイエット部長と二人三脚

「痩せやすい身体」「デトックス」「サポート」


お任せください!

-担当yui-

元ダンサーなのに、運動がすこぶる苦手な2児の母。出産後、2回とも25kg増という記録を叩き出した暗黒の産後経験あり。
グラースではダイエットスターターコースや、燃焼フローワークアウトなどを担当し、ウエストが10cm細くなった!健康診断の結果からメタボ要注意が消えた!
など嬉しいお声も。
カラダの内側からきっちり絞り上げて、痩せやすいボディを土台から仕上げます!

まずはウエスト-5cmから!

 

内容&料金形態

・ファスティング指導
・燃焼ダイエットレッスン
・おさらい動画プレゼント
・Before/after 計測
全てマンツーマン!この充実の内容で、

【レッスン3回コース】
通常価格 ¥20,000→ ¥14,250 30%OFF!

【レッスン6回コース】
通常価格 ¥40,000→ ¥27,000 33%OFF!

【レッスン12回コース】
通常価格 ¥80,000→ ¥51,000 36%OFF!

 

しかも・・グラースの月会員様なら
この金額にお持ちのレッスン数(繰越)を現金化して充てていただくことが可能です。
繰越回数は会員種別によりますので、詳しくはお問い合わせください♪
※繰越の残数によっては、追加料金をお支払いいただきます。
※繰越から消化される際は、3回はお試しプランとして割引価格から、6回コース・12回コースは通常価格にて消化回数を計算させていただきます。

ダイエットレッスンってどんなことするの?

コースに含まれている3回、6回、12回のダイエットレッスンでは

正しい姿勢を覚えるための意識づけ/呼吸法を効果的に使ったウエスト引き締め/キュッと上がったお尻の作り方

などに重点を起き、トレーニングと有酸素運動をバランスよく取り入れます。
一度身体に刷り込ませれば、

二度と太らない身体を手に入れることも夢じゃない

普段の生活に取り入れやすい内容です。

ファスティングってなに?

そう、ファスティングとはすなわち

プチ断食

です。よく海外セレブや、おしゃれなインスタグラマーがやっていますよね。
「なんか難しそうだし、私には関係ないや・・」と思っている方、また断食と聞いて、修行僧のような苦行が待ち受けているでは?!とお思いの方もいらっしゃる方と思います。

安心してください。断食といっても何日もなにも食べないということではありません。そしておしゃれなモデルのような人だけがやるものでもありません。

 

ファスティングとは、日頃休みなく働き続けている内臓に休息を与えて、カラダの解毒処理能力を回復させ、有害物質の排出を促す
つまり私たちみんなの身体を健康に、内側からの美しさをキープするための、

最強のデトックスなのです!

ファスティングは、『準備期-ファスティング期-復食期』という段階を踏むことがとても大切です。

いきなり断食したり、断食後に油たっぷりの食事をしたりしたら身体がびっくりしてしまいますもんね。

このコースでは、正しいファスティングのやり方をきちんと指導いたします。

 

時間はある。お出かけはできない。そんな今だからダイエット!

まずはお問い合わせくださいませ♪

<ご予約・キャンセル・お問合せ>
●電話
【高宮】092-791-9877
【平尾】092-791-8504
【薬院】092-707-1808
●電話受付時間:
平日10時~21時、休日9時~13時
●メール 
info@studio-grace.com
メールをお送りいただく際はお名前の記載を忘れずに。

LINEからもお申し込み、お問い合わせ、キャンセルができるようになりました。
友だち追加

Related serviceグラースヨガスタジオの関連サービス

  • グラースバレエスクール Grâce Ballet School
  • feester GRACE yoga studio
  • 日本バレエリトミック協会
  • グラースアカデミー
  • alomasalon grace
  • yogabeauty
  • ecobeauty
  • 株式会社GRACE INNOVER.(グラース・イノーバー)
  • 株式会社GRACE INNOVER.採用情報サイト
  • グラースミュージカル Grâce Musical

Accessグラースヨガスタジオのアクセス

高宮店
西鉄高宮駅より徒歩5分です。
〒815-0041 福岡市南区野間1-10-13 グランディ野間1階
TEL:092-791-9877
平尾店
西鉄平尾駅より徒歩5分です。
〒815-0083 福岡市南区高宮1-2-23-2F
TEL:092-791-8504
薬院店
西鉄薬院駅より徒歩30秒です。
〒810-0004 福岡市中央区渡辺通2-7-7-2F
TEL:092-707-1808