GRACE Yoga+Ballet studio

教室からのお知らせ

NEW FACE あつこ先生&もえ先生の桃尻バレエエクササイズ始まります!

2020.8.27

9月からグラースに新しい先生が加わります♪

経験豊富で、面倒見の良い姐御肌&とてもわかりやすい指導がとても魅力的な先生です!

ぜひレッスンにご参加ください!

NEW インストラクター/Atsuko

まーふぃー・あつこ (Atsuko MURPHY)兵庫県出身。
オーストラリアの州政府機関で勤務したのち、2012年に夫の転勤に伴い帰国。神戸・東京を経て2019年に福岡市へ転居。
神戸市でヨガ指導を始め、有名ヨガ、ピラティス専門スタジオにて都内各地のスタジオレッスンを担当しました。
福岡市スポーツリーダー。
趣味はトレーニング、温泉巡り、ワインと日本酒。ハタヨガ|陰ヨガ|ヴィンヤサフローヨガ|マタニティヨガ・妊活ヨガ |マットピラティス | セルフ筋膜リリース | アロマタッチテクニック|シニアピラティス| リフォーマーピラティスなどの指導を行います。
30代後半に婦人科系疾患に苦しんだ経験から、様々なボディーワークに取り組み健康な身体を取り戻しました。大きく体調を崩して初めて気が付く前に、日々の身体の声に耳を傾ける時間がいかに大切かを痛感しました。
レッスンはご自身の今の状態と向き合う貴重な時間。レッスンを積み重ねる事で起こる心と身体の変化を楽しみましょう!【担当クラス】
木曜日 11:30- ピラティス 高宮スタジオ
日曜日 8:30- ピラティス 薬院スタジオ
(9月は9:55-ヨガベーシックもご担当いただきます)

そして、グラースの人気インストラクターmoe先生待望のボディメイキングクラスがスタートします!

NEWレッスン/桃尻バレエエクササイズ moe

moe先生のNEWレッスンがスタートします!
その名も「桃尻バレエエクササイズ」
実は長年のバレエ経歴をお持ちで、グラースの会員様からも「なりたいBODY」と称される、ほっそりしているのに程よく鍛えられた筋肉が美しいmoe先生。
今回は皆様の密かなお悩み、ヒップアップに特化してバレエのエッセンスを加えた新しいボディメイキングクラスを展開していただきます。
もちろん、ただ鍛えるだけではありません。moe先生といえば、ほぐし!ほぐし!ほぐし!
丁寧にご自分の身体と向き合うことを大切に、プリッと上がったふんわりヒップを目指して、ぜひトライしてみてくださいね!
 

【桃尻バレエエクササイズスケジュール】
曜日 11:25- 薬院スタジオ 火曜日 10:00- 薬院スタジオ

ご予約は予約システムから

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