ピラティスをきっかけに、自分の身体と向き合う大切さ、身体が変わる楽しさ、そしたら、いつの間にか心もいい方向に変化していました！
私がピラティスを通して、実感した事を今度は、皆様と共に、それを共有していければ嬉しいです。
時には優しく、時には厳しく、アメとムチで、レッスンを進めてまいります！
どうぞ宜しくお願い致します！